あすウェルではホットヨガをはじめ、多彩なウォームクラスをご提供しています

運動不足で身体がコリ固まってしまうと、怪我をしやすい、血液循環が悪くなるなどの弊害が出てきます。

ホットエクササイズは身体を芯から温めることによって好循環を生み出し、身体を根本から変え、体質改善につなげていきます。

あすウェル 青葉台
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