最近、おかゆを使ったダイエットが話題になっています。方法は簡単。普通のご飯をおかゆに置き換えるだけです。普通のご飯は一膳で約200kcalですが、おかゆなら同じ一膳でも約半分の100kcal程度で済みます。炭水化物抜きダイエットとは異なり、お米をやめなくてもカロリーが抑えられるため、穏やかなダイエットとして取り入れられるようになっています。
健康や美容のためにダイエットをしている方に、おいしくて体にもやさしい「味の素KKおかゆ」シリーズをおすすめします。
AJINOMOTO
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